Je bent (niet) goed genoeg!
Er komen vaak cliënten in mijn praktijk, die van belangrijke mensen in hun leven hebben gehoord dat ze niet goed genoeg zijn. Dit kan zijn van een ouder, al in de vroege jeugd, maar ook van een…
Wat als je in alle situaties jezelf zou kunnen zijn? Dat je zo dicht bij jezelf kunt blijven dat het niet uitmaakt wat er om je heen gebeurt. Want hoe vaak is het niet zo dat je je aanpast aan de mensen om je heen, zoals je relaties, familie, collega’s of andere mensen waar je in je leven mee te maken hebt. Dat je doet of zegt waarvan je denkt dat de ander dat van je verwacht. Of vind je het lastig om keuzes te maken die goed zijn voor jou en kies je te vaak voor wat (je denkt dat) goed is voor de ander…
Ik ben hulp gaan zoeken, omdat ik me niet goed en fijn voelde. Twee naasten hebben een burn-out gehad en dat wilde ik voorkomen. Ik koos voor Praktijk WegWijs, omdat ik na een telefonisch contactmoment met Lianne er een prettig gevoel bij had. Een heel warm gevoel en het idee dat ze mij ook echt begreep. Ik vond de begeleiding heel goed! De eerste sessie vond ik erg lastig, maar na mijn gevoel te hebben uitgesproken, kwam ik met een heel fijn gevoel weer bij je. Een stukje bewustwording en een spiegel die je voor krijgt. Het heeft mij heel veel rust gebracht en inzichten in hoe ik handel en waarom ik bepaalde dingen doe. En het allerbelangrijkste dat ik MAG zijn wie IK ben.
Ik ging hulp zoeken op het moment dat ik merkte dat ik al een tijdje niet lekker in mijn vel zat en moeite had met in het nu te leven. Mijn praktijkondersteuner vertelde dat ze goede ervaringen met jou had. Daarnaast gaf ze me nog wat opties, maar na het eerste gesprek met jou voelde het meteen vertrouwd. Je oordeelt niet en luistert aandachtig, dat vind ik heel fijn. Je begeleiding heb ik als erg fijn ervaren. Je luistert niet-oordelend en straalt liefde en warmte uit. In de gesprekken die we hebben gehad en de oefeningen die we hebben gedaan ben je doortastend en weet je iedere keer weer de vinger op de zere plek te leggen. Dat vind ik erg knap en is voor mij heel helpend geweest! Jouw begeleiding heeft mij gebracht dat ik me bewust ben geworden van bepaalde patronen. Hierbij heb je mij door gesprekken en oefeningen tips en handvatten gegeven in hoe hiermee om te gaan. Ik ervaar nu meer rust en maak me minder zorgen over de toekomst.
Er was teveel ellende in mijn leven, en ik kon de emoties niet kwijt. Ellende als in relatiebreuk, meerdere sterfgevallen en ziekte van naaste Via de praktijkondersteuner heb ik van het fenomeen haptonomie gehoord. Zij verwees mij naar Lianne. Ik vond de begeleiding geweldig, meerdere memorabele ‘ervaringen / openbaringen’ gehad waarbij ik dacht, wauw zo kan het dus ook. Ik ben me nu veel meer bewust van mijn eigen gevoel. Waar ik eerder mijzelf onbewust voor de gek hield met een ‘masker’ ben ik nu bewust van dat masker en kan ik die ook steeds vaker afzetten. Ik heb geleerd te voelen, en om echt verbinding te maken met een ander, ikzelf ben ook die ander.
Begin 2021 kreeg ik een hele vervelende diagnose. Na diverse onderzoeken bleek ik een auto-immuunziekte te hebben. Een grote klap voor mij als moeder in een jong gezin. Een hele tijd was er met mij gelukkig niks aan de hand, maar na een tijdje leek het echte besef van de invloed op mijn leven pas te komen. Ik werd meer en meer verdrietig van de situatie en kon er zelf nietd goed meer mee om gaan. In mijn hoofd kon ik de wereld aan, maar mijn lijf dacht daar net even anders over. Op dat moment liep ik ook bij Hellen ter Haar (De Hippe diëtist) die in dezelfde praktijk gevestigd is als Praktijk Wegwijs. Zij gaf mij het duwtje in de juiste richting en gaf me het kaartje van Lianne met de tip om eens met haar te gaan praten. Lianne heeft een hele prettige en vriendelijke uitstraling en het gevoel was direct goed. Bij haar voel ik geen belemmeringen om persoonlijke dingen te delen. Lianne is een hele fijne gesprekspartner. Ze biedt een luisterend oor en deelt soms ook zelf bepaalde persoonlijke situaties. Daardoor krijg je het gevoel dat je echt een gesprek met elkaar voert en is het geen eenrichtingsverkeer. Ze kan mensen heel goed een spiegel voorhouden en weet ook de andere kant van een situatie te belichten. Zij leerde mij om me vooral te richten op de dingen die wél kunnen in plaats van de dingen die ik niet meer kan. Daarnaast zorgt ze er wel voor dat er ook ruimte is om bij dit verlies stil te staan, wat ook heel belangrijk is in een verwerkingsproces. Ook heeft ze mij geholpen uit een dal te klimmen, waardoor ik beter in mijn vel zit en nu een goede balans tussen mijn hoofd en lichaam ervaar.
Ik liep al een hele tijd rond met het gevoel dat het niet zo goed met mij ging. Maar eigenwijs als ik ben ging ik nog ‘even’ door. Tot ik met iemand in gesprek raakte en zij gaf aan baat te hebben gehad met de gesprekken met Lianne en dat zij handvaten had gekregen om voor zichzelf op te komen en om bepaalde dingen een halt toe te roepen. Zij is een beetje zelfde type als ik, niet lullen maar poetsen. Tot het een keertje ophoud zeg maar… Lianne kan heel goed luisteren, pakt je aan, geeft tips en goede adviezen. Echt waar je iets mee kunt. Ik pas best veel dingen toe welke ik geleerd heb en waar we het over gehad hebben. Dat bevalt me prima. Soms moet ik mezelf echt even toespreken en weer teruggaan naar mezelf en ook tijd nemen voor mezelf al lukt dat nog niet altijd.
Ik ben gestart met haptotherapie omdat ik privé vaak mentaal vastliep. Ik had via de huisarts al wat stappen had gezet bij andere hulpverlening maar daar kwam ik niet echt verder mee. Ik heb gekozen voor Lianne, omdat mijn vriendin goede ervaringen had met haar Ik vond de begeleiding prettig en laagdrempelig Ik weet nu beter hoe ik om moet gaan met ongemak/stres in mijn lichaam en hoe ik dan weer even bij mijzelf kan inchecken. Dit geeft mij een basis om dieper te onderzoeken waar bepaalde gedragingen en gevoelens vandaan komen. Niet lullen, maar poetsen Een vrolijke dame stapt mijn praktijk binnen. Ze neemt plaats op een stoel van het zitje dat ik heb staan en vertelt me dat ze met een burn-out is uitgevallen…
Maak een afspraak
Plan een gratis kennismaking
Vind jouw geluk, en leer jezelf op de eerste plaats te zetten.
Over Praktijk Wegwijs
Ontdek meer over Praktijk Wegwijs
Cliënten aan het woord
Lise
Isa
Ron
Miranda
Toen dacht ik dat wil ik ook.
Vrouw – 52 jaar
Rutger
De laatste artikelen
Bekijk meer artikelen
Niet lullen, maar poetsen